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Rückenschmerzen – Überblick
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[...]Nahezu zwei Drittel aller Deutschen leiden unter Rückenschmerzen.
Damit zählen sie in Deutschland zu den häufigsten Beschwerden. In 90
Prozent der Fälle klingen die Symptome von selbst nach wenigen Wochen
wieder ab. Eine Umfrage des Instituts TNS Healthcare in München
zeigt: Fast zwei Drittel aller Deutschen leiden unter
Rückenschmerzen. Wer ist am häufigsten betroffen? Was sind die
Ursachen? Schuld an Rückenschmerzen sind vor allem Fehlbelastungen
durch Haltungsfehler, die zu[...]
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Schwangerschaftsbeschwerden – Rückenschmerzen
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[...]Viele Schwangere leiden unter Rückenschmerzen. Trotzdem müssen Sie
diese Beschwerden nicht einfach hinnehmen, einige Maßnahmen können
durchaus helfen. Hormonausschüttungen in der Schwangerschaft machen
die Bänder weicher und elastischer und die Gelenke damit anfälliger.
Ein guter Rat ist daher immer, nicht schwer zu heben und nicht schwer
körperlich zu arbeiten. Denn falsches Heben und Tragen – was
normalerweise schon zu Schmerzen führen kann – wirken sich bei
einer werdenden Mutter[...]
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Rückenschmerzen (Überblick) – Ursachen und Risikofaktoren
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[...]Bandscheibenveränderungen und Muskelverspannungen sind zwar sehr
häufige Ursachen für Rückenschmerzen, aber nicht die Einzigen.
Sowohl körperliche Erkrankungen als auch psychische Probleme können
außerdem als Auslösefaktor in Frage kommen. Biochemische und
immunologische Prozesse, rheumatische und neurologische Erkrankungen,
Erkrankungen der Nieren und Harnwege – all dies kann
Rückenschmerzen hervorrufen. Außerdem treten Rückenschmerzen
häufig begleitend bei Schlaflosigkeit und bei[...]
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Rückenschmerzen – Ratgeber und Selbsthilfe
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[...]Beinahe zwei Drittel aller Deutschen haben regelmäßig
Rückenschmerzen. Meist sind die Beschwerden harmlos und klingen nach
einiger Zeit von alleine wieder ab. Gerade in diesen Fällen können
die Betroffenen jedoch auch selbst einiges tun, um ihre Schmerzen
loszuwerden oder in Zukunft zu verhindern. Ein gesunder Rücken
braucht eine kräftige Muskulatur. Das heißt, mit Sport kann man
Rückenschmerzen vorbeugen. Doch nicht alle Sportarten sind für
Menschen mit Rückenproblemen gleichermaßen[...]
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Rückenschmerzen – Therapie – Behandlungsmethoden im Überblick
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[...]Bei Rückenschmerzen können viele Therapiemethoden eingesetzt werden,
die je nach Ursache und Art der Schmerzen unterschiedlich gut zur
Behandlung geeignet sind. Besonders bei Muskelverspannungen im
Rücken, aber beispielsweise auch beim akuten Schiefhals oder beim
Hexenschuss, bei denen die Schmerzen ebenfalls von verspannter
Muskulatur herrühren, kommen Medikamente zum Einsatz. Wärmende und
durchblutungsfördernde Medikamente sowie Schmerzmittel lindern den
Schmerz. Muskelrelaxantien[...]
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Praktische Tipps bei Rückenschmerzen
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[...]Nicht immer sind bei Rückenschmerzen Krankengymnastik oder
Medikamente nötig. Mit diesen Tipps können Sie Rückenschmerzen
durch das Verhalten im Alltag vorbeugen. Nicht immer sind bei
Rückenschmerzen Krankengymnastik oder Medikamente nötig. Mit diesen
Tipps können Sie durch Verhalten im Alltag vorbeugen. Wer sich nicht
genügend bewegt, setzt häufig Fett an, und das vor allem am Bauch.
Das so entstehende Übergewicht, versuchen wir auszugleichen, indem
wir uns nach hinten ins Hohlkreuz[...]
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Krafttraining beugt Osteoporose und Rückenschmerzen vor
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[...] Trainingszeit, um die verlorene Kraft wieder zu
erreichen. Gymnastik Gymnastik mit kleinen Gewichten in Form von
Westen oder Manschetten Gymnastik mit elastischen Bändern Übungen an
Kraftmaschinen körperlicher Inaktivität (Bewegungsmangel)
Sturzgefährdung Osteoporose Rückenschmerzen allgemeinem Kraftabbau
nach Bettlägerigkeit (Immobilisat[...]
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Rückenschmerzen (Überblick) – Therapie
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[...]Die Behandlung von Rückenschmerzen hängt stark von den Ursachen ab:
Ein Schiefhals kann mit Kälte, Wärme oder Salben behandelt werden,
bei muskulären Problemen bieten sich Krankengymnastik oder
Physiotherapie an. Die Empfehlungen und Möglichkeiten zur Behandlung
von Rückenschmerzen sind sehr zahlreich und fast unübersichtlich.
Häufig wird Ihr Arzt mehrere Behandlungsmöglichkeiten miteinander
kombinieren. Dabei gilt grundsätzlich, dass die einzelnen Methoden
sich harmonisch ergänzen[...]
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Homöopathie – Rückenschmerzen, Bandscheiben, Hexenschuss
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[...]Symptome: Aufgelistet sind die typischen Merkmale oder Hinweise und
die zugehörigen homöopathischen Medikamente: Einschießende
Schmerzen, krampfartig, Taubheitsgefühl. Liegen auf der schmerzenden
Seite bessert den Zustand.Colocynthis Muskelverspannung, reißende,
krampartige Schmerzen, im Liegen fällt das Wenden schwer. Bewegung
und Wärme verschlechtern das Krankheitsbild. Morgens und nachts ist
der Zustand schlechter.Nux vomica Stechende, ziehende Schmerzen,
Steifigkeit,[...]
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Hilfreiche Adressen und Links bei Rückenschmerzen
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[...]Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V. Postfach 103 27443 Selsingen Tel.:
04284/926 99 90 Fax: 04284/926 99 91 Montags bis Freitags von 9.00 bis
17.00 Uhr Internet: www.agr-ev.de Deutsche Gesellschaft für
Sportmedizin und Prävention(Deutscher Sportärztebund) e.V. Klinik
Rotes Kreuz Königswarter Straße 16 D-60316 Frankfurt/Main Tel.:
069/4071-412 Fax: 069/4071-859 E-mail: dgsp@dgsp.de Internet:
www.dgsp.de Deutsche Rheuma-Liga e.V.Bundesverband Maximiliansstr. 14
53111 Bonn Tel.: 02 28 / 76 60[...]
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